Teenager Adipositas

Eines der größten Probleme, dass Amerika heute konfrontiert wird, ist, dass der Teenager Fettleibigkeit. Mit dem Wechsel in unserer Lebensgewohnheiten heute ist dies immer ein ziemlich alarmierend und weit verbreitete Problem unter vielen amerikanischen Familien. In den letzten Jahrzehnten hat sich die Verbreitung von Adipositas bei Jugendlichen ständig gestiegen, und dies wird zu einigen unerwünschten Folgen führen heute.

was Teenager Adipositas

Dies ist eine Situation, wo ein Individuum in seiner / ihrer Jugend (a teenager) kämpft das Problem der Fettleibigkeit ist, und ist stark übergewichtig sind. Adipositas bezieht sich auf einen Zustand, in dem Körperfett auf das Individuum zu extrem ungesunden Ebenen angesammelt hat, und dies verursacht einen Rückgang der Lebensqualität des Einzelnen. Als Ergebnis davon hat die Person, um eine Reihe von gesundheitlichen Problemen konfrontiert, und seine / ihre Lebensdauer wird auch deutlich abgesenkt.

Dies ist etwas, was natürlich passiert mit einem Menschen, wie er / sie im Alter, sondern ein Teenager leiden unter diesem Problem deutet auf ein Absinken der Lebensgewohnheiten von Familien heute sehen. Per Definition sollte Jugendliche aktiv sein und sollte in einer Menge von körperlichen Aktivitäten zu frönen, ein gesundes Leben zu leben, aber Teenager Übergewicht ist etwas, das ruiniert die Lebensqualität komplett.

Verfahren zum Überprüfen, ob eine Person fettleibig ist durch seine / ihre Body Mass Index (BMI), der das Gewicht der einzelnen Maßnahmen bezüglich seiner / ihrer Höhe. Eine Person mit einem BMI von 25 kg/m2 - 30 kg/m2 gilt als übergewichtig, und eine beliebige Anzahl über diese Zahl weist auf einen Fall von Fettleibigkeit.

Laut einem Bericht des US Department of Health and Human Services auf Teenager Fettleibigkeit in Amerika veröffentlicht, sind fast 15% der Jugendlichen in den USA übergewichtig, und grenzt an Fettleibigkeit. Dies entspricht in etwa beläuft sich auf rund 10 Millionen Jugendliche. Diese Zahl hat sich in den letzten 20 Jahren verdreifacht, und dies ist eines der alarmierenden Teenager Fettleibigkeit Statistik.

was bewirkt, dass Teenager Adipositas

Die erste Ursache von Teenager Fettleibigkeit ist die Art der Nahrung, dass Jugendliche essen. Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass Jugendliche Junk-Food lieben, aber diese Lebensmittel sind sehr reich an Fetten, Öl-und Cholesterin. Dieses Versehen schädigt das System der Jugendlichen, und diese landet in den einzelnen fettleibig. Mit der großen Erweiterung der Fast-Food-Ketten um das Land heute, ist es keine Überraschung, dass dies die größte einzelne Ursache ist.

Der nächste Faktor, der Teenager Fettleibigkeit führt, ist der Mangel an körperlicher Bewegung. Mit den Fortschritten in der Computer-Welt, und vor allem die Videospiele-Industrie, wählen mehr und mehr Jugendliche in zu Hause sitzen und spielen mit ihren Gadgets. Das Lifestyle-Gewohnheit zur Geburt des Begriffs couch potato geführt. Dies führt schließlich in einem völligen Mangel an Übung, und der Teenager beginnt also leben eine sitzende Lebensweise. Beide Faktoren zusammen haben, um den drastischen Anstieg in der Höhe der Teenager Adipositas im Land geführt.

Einige der möglichen Gefahren von Teenager Adipositas sind wie folgt.

* Erhöhte Gefahr von Herzerkrankungen.

* Hohe Cholesterinwerte im Körper.

* Hohe Blutdruckwerte.

* Greater Möglichkeit des Contracting Typ-2-Diabetes.

* Soziale Diskriminierung was zu einer verringerten Selbstwertgefühl.

Jugendliche, die übergewichtig sind, sind eher zu ihrer Erwachsenenalter adipös als auch, und dies erhöht die Chancen von schweren Herzerkrankungen und anderen Erkrankungen in der Zukunft. Annahme Gewichtsverlust Methoden so schnell wie möglich ist etwas, Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, werden.

wie Sie verhindern, Teenager Adipositas

Der beste Weg, zur Vermeidung oder Reduzierung teenage Fettleibigkeit ist, um sicherzustellen, dass die einzelnen viel körperliche Bewegung bekommt. Besuch der Turnhalle auf einer regelmäßigen Basis, oder die Aufnahme eines Sports ist der beste Weg, um dies zu erreichen. Wenn dies nicht möglich ist, dann ist auch etwas so Einfaches wie einen Spaziergang jeden Tag, oder gehen joggen jeden Tag, werden äußerst nützlich sein. Die Verhinderung von Teenager-Fettleibigkeit kann nur durch ein Ende zu setzen eine sitzende Lebensweise auftreten.

Dazu gehört auch eine gesunde Ernährung und eine ausgewogene Ernährung. Verbrauchenden Obst und Gemüse wird bei der Reinigung des Systems zu unterstützen. Die größte Aufgabe der Eltern ist es, sicherzustellen, dass das Kind nicht verbringen übermäßig viel Zeit am Computer oder Videospiele spielen, denn dies ist einer der größten Beitragszahler Teenager Fettleibigkeit.

Kampf gegen die Möglichkeit der Teenager Übergewicht ist etwas, das im Laufe eines Teenager Leben getan werden, und dies auch verhindert, dass Fettleibigkeit bei Kindern braucht. Trotzdem, es ist nie zu spät zu beginnen ein gesundes Leben, und sicherzustellen, dass Jugendliche nicht in diese Falle tappen.
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