die Rohkost Bodybuilding-Diät - was Sie wissen müssen

Seit den 1950er Jahren gab es eine Debatte unter den in der physischen Kultur über gekochte vs Rohkost Ernährung. Unter natürlichen Bodybuilder, diese Debatte geht weiter. Einige der Argumente sind, dass Sie Fleisch Protein benötigen Muskeln aufzubauen.

Hemp Seed Powder and Wheat Grass sind viel reicher Quellen von Protein als Fleisch, das mit Hormonen und gekocht und schwierig für Ihren Körper zu verdauen behandelt wurde.

Die Vorteile für Rohkost für einen Bodybuilder sind unermesslich. Eine Rohkost bietet mehr Hubkraft und Sie sind in der Lage, weniger Ruhezeit zwischen den Sätzen haben. Lebensnotwendigen Nährstoffen, wie Enzyme, Mineralstoffe und Vitamine sind aus der Lebensmittel durch den Kochvorgang verbraucht.

Wenn Sie einen Blick auf die größten Verbraucher von Rohkost zu nehmen, werden Sie sehen, die stärksten Tiere wie Gorillas, Nashörner, Flusspferde, Elefanten, Giraffen und vieles mehr. Sie scheinen in der Lage sein, starke Muskeln, ohne zu essen gekochte Speisen zu bauen, frage mich, wie das funktioniert?

Ein Gorilla Ernährung ist zu 100 Prozent roh wie die Diäten der anderen Tieres aufgeführt sind. Sie können gesund sein und eine starke, gut geformten Körper mit rohem Bio-Früchten, grünem Blattgemüse, Nüsse und Sonnenblumenkerne.

Gekochte Lebensmittel sind dafür bekannt, des Körpers das Verdauungssystem, die eine Belastung setzt und zehrt Energie aus anderen Teilen des Körpers verstopfen. Es braucht einen starken Geist und Willen, die bei einem rohen Bodybuilding-Diät erfolgreich. Gekochte Lebensmittel Luft sprengen, oder geben Sie einen aufgeblasenen Blick auf Muskeln, die nur für eine vorübergehende Zeit. Eine Stiftung muss gebaut für Muskel zu wachsen, und dies kann nur mit allen natürlichen Proteine ​​und Kohlenhydrate, die in rohen, ungekochten Lebensmitteln gefunden werden durchgeführt werden.

Nur die Beobachtung der Nährstoffe in Obst allein ist genug, um Sie über die Vorteile und Nährstoffe, um Ihren Körper zu überzeugen. Wenn ich von Obst spreche, meine ich botanische Frucht. Bontanical Frucht Frucht, die in sich selbst regeneriert, mehr Obst zu schaffen ausgesät. Dazu gehören aber nicht zu Avocado begrenzt, Gurken, rote und grüne Paprika, Kürbis und Tomaten.

Ihre Forschung auf dieser Webseite über den Nutzen und Vorteile für die Gesundheit eines Rohkost gegenüber einem gekochten Ernährung für Ihre Bodybuilding-Regime. Führen Sie ein Tagebuch und dokumentieren, wie Sie mit Ihrem Rohkost fühlen, werden Sie in der Lage sein, um festzustellen, welche Lebensmittel Sie das helfen.
...